Richard Duquette a vu des proches mourir d’un cancer relié à la cigarette. Le 18 avril 1983, il décide d’arrêter de fumer et commence à courir. Des années plus tard, ses fils ont suivi son exemple et ont vaincu leurs dépendances.
De nombreux éléments peuvent entraîner du stress et de l’anxiété chez les aînés : planifier son déménagement, attendre les résultats d’un test médical, s’inquiéter pour la santé d’un proche, regarder les nouvelles (qui sont rarement bonnes!)… La pratique régulière d’activités agréables constitue un moyen particulièrement efficace pour vous aider à vous sentir plus serein.
Membre du groupe Médialo, L’info du Nord Mont-Tremblant est un journal local couvrant l’actualité d’une quinzaine de municipalités de la région des Laurentides de Saint-Faustin-Lac-Carré à Labelle en passant par Arundel et Lac Supérieur.
